Igår kördes alla kvalomgångar i WC 1 i Prag. Mitt första åk var ok fram till femte porten ungefär där det blev svårt för mig att komma in i bakvattnet till uppströmmaren. Sen gick det ok ner till kombination 10-12. Där tvekade jag mycket förbi 10 och körde rakt ner genom 11 och fick kanonfart rakt igenom vänster sida av skruvvalsen, vilket gjorde att jag missade 12. Sen gled jag bara ner utan att ta i. Andra åket kändes bra innan men sen strulade starten lite och mitt fokus var nästan borta. Jag märkte att jag inte riktigt hade lika bra kontroll i de första tre portarna men fick en bättre ingång till femman. Men utgången blev sämre och jag var osäker på om jag missat port 6 eller inte. Jag tog om den och alldeles för mycket tid gick. Sen körde jag resten ganska bra. Försökte trycka på så mycket jag orkade men visste att det redan var kört. Hade lite problem i kombination 14-15 också där jag skulle spinna men blev lite sen.
Jag är besviken över min insats för jag vet att jag kan bättre. Om jag hade haft samma fokus i andra åket som jag hade i första och sen kört den övre delen som i första men mitten delen som i andra åket hade det blivit mycket bättre. Men som sagt, det här var träning och lite uppladdning inför U-23 EM så alltför hårt tar jag inte min första världscup.
- Don't stop dancing.
lördag 19 juni 2010
torsdag 17 juni 2010
Race day
Imorgon börjar tävlingen. Jag kör 13.52 och 16.22. Tider kan följas direkt på http://123result.com/. Jag är nervös och det känns lite sådär.
tisdag 15 juni 2010
Träningen
Träningen har fortsatt lite skakigt. Igår kände jag mig helt ur balans när vi körde tre-delat. En del kombinationer flöt på bra och kändes bra. En del andra moment gick sämre.
Idag tycker jag att banan var rolig. Coacherna från Australien hade lagt en fullängdsbana och bjöd in oss på den. Jag körde i stort sett hela banan som den var, förutom en port jag inte kände skulle bidra till något bättre flyt. Jag delade upp mina åk i två delar med ett stop lite längre ner där jag körde lite extra. Under mitt första åk glömde jag bort större delar av banan och gjorde en rejäl miss i början. Den nedre delen gick bra. Andra åket gick bra förutom på ett ställe i mitten. Det tredje gick bra förutom en eskimåsväng och en miss i slutet. Men som sagt tyckte jag att det var en rolig bana att köra och det var skönt att köra lite för mig själv.
Nu blir det middag snart och imorgon har vi lite senare träningstid tror.
- Today is grey, tomorrow is a new day!
Idag tycker jag att banan var rolig. Coacherna från Australien hade lagt en fullängdsbana och bjöd in oss på den. Jag körde i stort sett hela banan som den var, förutom en port jag inte kände skulle bidra till något bättre flyt. Jag delade upp mina åk i två delar med ett stop lite längre ner där jag körde lite extra. Under mitt första åk glömde jag bort större delar av banan och gjorde en rejäl miss i början. Den nedre delen gick bra. Andra åket gick bra förutom på ett ställe i mitten. Det tredje gick bra förutom en eskimåsväng och en miss i slutet. Men som sagt tyckte jag att det var en rolig bana att köra och det var skönt att köra lite för mig själv.
Nu blir det middag snart och imorgon har vi lite senare träningstid tror.
- Today is grey, tomorrow is a new day!
måndag 14 juni 2010
Första passet
Igår anlände vi till Prag, jag, Isak, Patrik Spathon och Patrik Svensson efter vår långa resa från Falun-Stockholm-Nyköping. Natten till söndag spenderade vi på ett litet hotell nära autobahn någonstans i närheten av Berlin. Väl framme i Prag tidigt på söndag förmiddag hämtade vi upp Tommy och Erik som stannat här efter EM.
Hotellet vi bor på ser riktigt illa ut utifrån, men är en aning bättre inne. Rummen är ok men allt känns lite smutsigt. Frukosten däremot var inte ok!
Efter vi lämnat av all packning på hotellet åkte vi till banan där vi åt lunch först och sen körde ett pass. Jag kände mig lite sådär innan passet. Trött och stel. Paddlingen gick bra, körde först runt den övre delen, sen neråt och tog lite portar som jag kände för. Paddlade inte upp så mycket. Sen stannade jag på två ställen och surfade. Det var roligt och jag kände mig mycket bättre. Jag gick upp och körde ner en gång till, då anslöt jag mig till resten av gruppen och körde banor med dem. Tyvärr låg det ofta folk i vägen så jag fick avbryta nästan alla mina åk.
Nu har vi ätit frukost och ska åka till banan om en stund. Träningsplanen ser ut som så att största fokus kommer ligga på de lite svårare partierna i banan och för min del blir det lätta banor så att jag håller självförtroendet uppe och får flyt. Imorn kör vi fullängdsåk med australiensarna. Då kommer jag i alla fall inte satsa på någon tid utan att hitta linjerna och behålla flyt hela banan.
Nu måste jag upp och borsta tänderna!
- See ya later!
Hotellet vi bor på ser riktigt illa ut utifrån, men är en aning bättre inne. Rummen är ok men allt känns lite smutsigt. Frukosten däremot var inte ok!
Efter vi lämnat av all packning på hotellet åkte vi till banan där vi åt lunch först och sen körde ett pass. Jag kände mig lite sådär innan passet. Trött och stel. Paddlingen gick bra, körde först runt den övre delen, sen neråt och tog lite portar som jag kände för. Paddlade inte upp så mycket. Sen stannade jag på två ställen och surfade. Det var roligt och jag kände mig mycket bättre. Jag gick upp och körde ner en gång till, då anslöt jag mig till resten av gruppen och körde banor med dem. Tyvärr låg det ofta folk i vägen så jag fick avbryta nästan alla mina åk.
Nu har vi ätit frukost och ska åka till banan om en stund. Träningsplanen ser ut som så att största fokus kommer ligga på de lite svårare partierna i banan och för min del blir det lätta banor så att jag håller självförtroendet uppe och får flyt. Imorn kör vi fullängdsåk med australiensarna. Då kommer jag i alla fall inte satsa på någon tid utan att hitta linjerna och behålla flyt hela banan.
Nu måste jag upp och borsta tänderna!
- See ya later!
fredag 11 juni 2010
Mot Prag!
Nu var det länge sen jag uppdaterade! Det som har hänt är ett läger med utvecklingslaget i Lissfors där Patrik Svensson var ledare. Lägret var under Kristi himmelsfärd och varade alltså i fyra dagar. Lägret var mycket givande och vattenståndet var mycket bra.
Senaste nytt är att jag ska under morgondagen och dagen därpå sitta i bil med destination Prag. Min tanke var från början att jag skulle åka ner direkt efter sista skoldagen och träna där tillsammans med Tommy och Erik, men jag blev kvar i Dalarna med andra sysslor. Då det framgått till kommittén mm att jag var intresserad av att åka beslöts även att jag kunde få tävla på den första världscupen som ändå är där nere då. Så, nu ska jag ner och tävla världscup! Jag är otroligt nervös och spänd inför det men kommer se det som träning då det blir som en uppladdning inför U-23 EM i augusti, vilket är årets största fokus.
Jag kommer skriva mer där nere, detta var mest för uppdatering. Nu ska jag sova.
- Sleep, don't weep.
Senaste nytt är att jag ska under morgondagen och dagen därpå sitta i bil med destination Prag. Min tanke var från början att jag skulle åka ner direkt efter sista skoldagen och träna där tillsammans med Tommy och Erik, men jag blev kvar i Dalarna med andra sysslor. Då det framgått till kommittén mm att jag var intresserad av att åka beslöts även att jag kunde få tävla på den första världscupen som ändå är där nere då. Så, nu ska jag ner och tävla världscup! Jag är otroligt nervös och spänd inför det men kommer se det som träning då det blir som en uppladdning inför U-23 EM i augusti, vilket är årets största fokus.
Jag kommer skriva mer där nere, detta var mest för uppdatering. Nu ska jag sova.
- Sleep, don't weep.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)