Glad påsk lite i efterskott allihopa. Jag firade långhelgen med en spontan resa till Lindvallen där jag åkte lite skidor och träffade lite nytt folk och gamla bekanta. Det var väldigt roligt att komma iväg och göra något annat än plugga och paddla. Vädret var lite varierande men det var inte det viktigaste.
Igår kom jag iväg ganska sent och paddlade efter resan hem och lite återhämtning efter det. Jag körde en bit uppströms och sen gled jag runt i banan och körde sådant som jag kände för och som var roligt. Det var ett grymt skönt pass, något jag verkligen behövde. Allt kändes bra. Idag är det röd dag men tar tag i livet ändå.
- Life is full of surprises. You either chase them or embrace them.
måndag 9 april 2012
tisdag 3 april 2012
Nytt läkarbesök
Idag var jag på Falu lasarett och träffade en ny läkare för min axeln. Anledningen till detta var att diskutera operation då jag känner mig osäker på om axelträning och rehabilitering är den enda lösningen till mina besvär. Läkaren jag fick träffa idag verkade mycket duktig och tillmötesgående. Vi kom fram till att de ska boka en magnetröntgen åt mig för att lättare kunna se ut. Skillnaden mellan att göra magnet- och vanlig röntgen är att man ser mjukdelarna istället för bara skelett. När det är gjort kan ett beslut fattas.
Jag vet inte hur lång väntetiden är, bara att den är lång. Efter det skulle det vara ännu längre väntetid om det beslutas att göra en operation. Det är såklart väldigt jobbigt och tråkigt att vänta för jag vill bara bli bra. I dagsläget har jag svårt att träna bra då jag ofta har ont i axeln utan anledning. Idag och igår har varit två sådana dagar och jag vet inte riktigt hur jag bäst ska reda ut situationen.. förhoppningsvis finns det någon enkel förklaring.
Jag vill också passa på att gratulera min bror till platsen i svenska kanotslalomlandslaget 2012! Jag är väldigt stolt och glad, visste att du skulle klara det.
Nu ska jag fortsätta roa mig med att städa lägenheten och tvätta.
- Framgång kräver att du sänker siktet från huvudet till resten av kroppen.
Jag vet inte hur lång väntetiden är, bara att den är lång. Efter det skulle det vara ännu längre väntetid om det beslutas att göra en operation. Det är såklart väldigt jobbigt och tråkigt att vänta för jag vill bara bli bra. I dagsläget har jag svårt att träna bra då jag ofta har ont i axeln utan anledning. Idag och igår har varit två sådana dagar och jag vet inte riktigt hur jag bäst ska reda ut situationen.. förhoppningsvis finns det någon enkel förklaring.
Jag vill också passa på att gratulera min bror till platsen i svenska kanotslalomlandslaget 2012! Jag är väldigt stolt och glad, visste att du skulle klara det.
Nu ska jag fortsätta roa mig med att städa lägenheten och tvätta.
- Framgång kräver att du sänker siktet från huvudet till resten av kroppen.
onsdag 7 mars 2012
Träning och Vildmarksmässan 2012
Det var länge sen jag kom med någon uppdatering, jag vet. Till råga på det kommer denna bli väldigt kortfattad i brist på tid.
Jag kom igång med paddlingen för ett par veckor sen nu och det har varit en berg-och-dalbana hittills. Mestadels har det gått framåt och jag har känt mig stark i axeln. Sen har det varit perioder då smärtan kommit tillbaka och suttit i under en längre tid, många nätter har jag besvärats av smärtan i axeln, även under träning har det påträffats. Det verkar vara en eftereffekt av träningen. Oftast har jag kunnat träna utan besvär i början på veckorna men sen ju mer jag tränar desto mer ont får jag. Därför försöker jag träna så mycket jag kan och ta hand om kroppen när jag inte kan.
Imorgon börjar årets Vildmarksmässa i Älvsjö, Stockholm. Där kan ni hitta bl a. Kanotcenter Svima Sport. Vi hyr ut kanoter och kajaker, har paddelturer och privatlektioner samt säljer paddeltillbehör, cykelväskor och mycket annat! Kom och prata med oss om ni är intresserade av natur och friluftsliv! Gå in på http://www.svima.se/sv/ och http://www.vildmarksmassan.se/ för mer information!
Nu måste jag laga lite mat och duscha efter dagens första pass och sen bär det av mot Stockholm. Ikväll ska jag spela kanotpolo med min kära hemmaklubb!
- It could be worse.
Jag kom igång med paddlingen för ett par veckor sen nu och det har varit en berg-och-dalbana hittills. Mestadels har det gått framåt och jag har känt mig stark i axeln. Sen har det varit perioder då smärtan kommit tillbaka och suttit i under en längre tid, många nätter har jag besvärats av smärtan i axeln, även under träning har det påträffats. Det verkar vara en eftereffekt av träningen. Oftast har jag kunnat träna utan besvär i början på veckorna men sen ju mer jag tränar desto mer ont får jag. Därför försöker jag träna så mycket jag kan och ta hand om kroppen när jag inte kan.
Imorgon börjar årets Vildmarksmässa i Älvsjö, Stockholm. Där kan ni hitta bl a. Kanotcenter Svima Sport. Vi hyr ut kanoter och kajaker, har paddelturer och privatlektioner samt säljer paddeltillbehör, cykelväskor och mycket annat! Kom och prata med oss om ni är intresserade av natur och friluftsliv! Gå in på http://www.svima.se/sv/ och http://www.vildmarksmassan.se/ för mer information!
Nu måste jag laga lite mat och duscha efter dagens första pass och sen bär det av mot Stockholm. Ikväll ska jag spela kanotpolo med min kära hemmaklubb!
- It could be worse.
måndag 30 januari 2012
Nya paddlar, nya kanoter och gott nytt år!
Det var ett tag sen 2011 slog över till 2012 och ännu längre sen jag uppdaterade här på bloggen. Tänkte kort sammanfatta förra året med både positivt och negativt.
Året började helt fantastiskt, vaknade upp första januari i Penrith, Australien efter att ha spenderat en vecka där redan. Jag, Fredrik och Erik Holmer var där tillsammans. Vi tränade, solade, spenderade lite tid inne i Sydney, provade att surfa, åkte ut till naturen och vandrade i bergen, tittade på kängrur, åt god mat och träffade underbara människor. Erik åkte hem i slutet av januari, kvar var då jag och Fredrik som satsade på Australien Open. Tävlingen gick näst sista helgen i februari i Penrith Whitewater stadium. Under mitt första åk skadade jag axeln då jag hamnade fel i en vals och gjorde en så kallad subluxation, dvs. den var på väg ut men hoppade tillbaka i led av sig själv. Vi hittade en sjukgymnast på plats som konstaterade att det inte var någon större skada och att det skulle läka snabbt med träning. För Fredrik gick tävlandet smärtfritt men tyvärr inte väldigt bra.
Dagen efter det åkte Fredrik hem och kvar blev jag, ensam svensk bland många andra nationaliteter. Jag kämpade på med rehabilitering och lite slätvattensträning. In på mina sista dagar paddlade jag i banan igen och kände blandade känslor inför hemfärden. Jag kände mest att jag inte hade något jag ville hem till samtidigt som att det inte heller fanns mycket att göra i Penrith heller.
Vårens kom och det mesta kändes trögt. Låg efter i skolan och kände av i axeln på träning. Uttagningstävlingarna är inget värt att nämna. I maj började jag jobba på Svima och det var skönt att komma bort från Falun lite då och då.
När sommaren kom flyttade jag ner till Stockholm för att jobba. Träningen fick då ett tungt bakslag men jag hade en underbar sommar.
När hösten kom, alldeles för tidigt, började skolan och livet i Falun igen. Rent mentalt kändes det sådär men jag var sugen på att träna mer och började genast planera en vinterresa tillbaka till Australien. I slutet av november skadade jag axeln illa på gymet. Den gick ur led och jag fick hjälp på plats att sätta tillbaka den innan jag åkte till akuten. Där röntagade dem, gav mig smärtstillande och boka tid hos läkare. Träffade en sjukgymnast två veckor senare som sa att alla muskler var intakta, vilket är bra och hon gav mig ett träningsprogram. Ytterligare två veckor senare träffade jag en ortoped som sa att mitt bästa alternativ var återigen att träna upp axeln. Något som bara är att acceptera antar jag.
Julafton firade jag hemma hos farfar med pappa i Stockholm, juldagen med vänner och annandagjul hos min morbror med familj och mamma, mormor, bror och moster. Sen åkte jag till Falun en stund och nyårsafton blev en lugn kväll hemma hos en nära vän i Smedjebacken.
Ni som följer min blogg vet att mina inlägg ofta blir långa så ni kanske inte tror mig när jag yttrar mig om korta inlägg.. jag försökte!
För några veckor sen kom en ny C1 och en ny K1 paddel från Raab som jag beställde genom Fredrik och Tommys företag MW sport. En ytterligare rolig nyhet kom den 22 januari, nämligen en Kapsl 2 till mig samt en Supremo 2 till mig och Fredrik, även det är beställt genom MW Sport. Översättning: en slalomkajak (K1) och en slalomcanadensare (C1)!! Under förra veckan satte vi in all inredning och jag fixade min paddlar.
Jag har testat och det är en helt otrolig känsla, kan inte vara mer nöjd!
- I believe in good things ahead.
Året började helt fantastiskt, vaknade upp första januari i Penrith, Australien efter att ha spenderat en vecka där redan. Jag, Fredrik och Erik Holmer var där tillsammans. Vi tränade, solade, spenderade lite tid inne i Sydney, provade att surfa, åkte ut till naturen och vandrade i bergen, tittade på kängrur, åt god mat och träffade underbara människor. Erik åkte hem i slutet av januari, kvar var då jag och Fredrik som satsade på Australien Open. Tävlingen gick näst sista helgen i februari i Penrith Whitewater stadium. Under mitt första åk skadade jag axeln då jag hamnade fel i en vals och gjorde en så kallad subluxation, dvs. den var på väg ut men hoppade tillbaka i led av sig själv. Vi hittade en sjukgymnast på plats som konstaterade att det inte var någon större skada och att det skulle läka snabbt med träning. För Fredrik gick tävlandet smärtfritt men tyvärr inte väldigt bra.
Dagen efter det åkte Fredrik hem och kvar blev jag, ensam svensk bland många andra nationaliteter. Jag kämpade på med rehabilitering och lite slätvattensträning. In på mina sista dagar paddlade jag i banan igen och kände blandade känslor inför hemfärden. Jag kände mest att jag inte hade något jag ville hem till samtidigt som att det inte heller fanns mycket att göra i Penrith heller.
Vårens kom och det mesta kändes trögt. Låg efter i skolan och kände av i axeln på träning. Uttagningstävlingarna är inget värt att nämna. I maj började jag jobba på Svima och det var skönt att komma bort från Falun lite då och då.
När sommaren kom flyttade jag ner till Stockholm för att jobba. Träningen fick då ett tungt bakslag men jag hade en underbar sommar.
När hösten kom, alldeles för tidigt, började skolan och livet i Falun igen. Rent mentalt kändes det sådär men jag var sugen på att träna mer och började genast planera en vinterresa tillbaka till Australien. I slutet av november skadade jag axeln illa på gymet. Den gick ur led och jag fick hjälp på plats att sätta tillbaka den innan jag åkte till akuten. Där röntagade dem, gav mig smärtstillande och boka tid hos läkare. Träffade en sjukgymnast två veckor senare som sa att alla muskler var intakta, vilket är bra och hon gav mig ett träningsprogram. Ytterligare två veckor senare träffade jag en ortoped som sa att mitt bästa alternativ var återigen att träna upp axeln. Något som bara är att acceptera antar jag.
Julafton firade jag hemma hos farfar med pappa i Stockholm, juldagen med vänner och annandagjul hos min morbror med familj och mamma, mormor, bror och moster. Sen åkte jag till Falun en stund och nyårsafton blev en lugn kväll hemma hos en nära vän i Smedjebacken.
Ni som följer min blogg vet att mina inlägg ofta blir långa så ni kanske inte tror mig när jag yttrar mig om korta inlägg.. jag försökte!
För några veckor sen kom en ny C1 och en ny K1 paddel från Raab som jag beställde genom Fredrik och Tommys företag MW sport. En ytterligare rolig nyhet kom den 22 januari, nämligen en Kapsl 2 till mig samt en Supremo 2 till mig och Fredrik, även det är beställt genom MW Sport. Översättning: en slalomkajak (K1) och en slalomcanadensare (C1)!! Under förra veckan satte vi in all inredning och jag fixade min paddlar.
Jag har testat och det är en helt otrolig känsla, kan inte vara mer nöjd!
- I believe in good things ahead.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)