Veckans träning har gått bättre och bättre hela tiden, vi har kört varierande banor och pass vilket har varit roligt. Torsdagens pass (igår) däremot slutade inte så bra. Vi fick coaching av två spanjorer vi bor med, Mikel och Ander, och det var riktigt bra. De gav i alla fall mig värdefulla tips och kritik. Istället för att dela upp banan i 3-5 delar och köra en bana och sen fortsätta neråt så stannade vi på två ställen och antingen paddlade uppåt eller bar upp igen och körde samma bana. Det blev lite mer slitsamt än vanligt och på slutet blev jag riktigt trött. I slutet av passet satte jag i paddeln mot ett hinder med sån kraft (det var ju naturligtvis inte meningen) att jag fick lite ont i ena axeln. Det gick över efter en stund men så när jag paddlade neråt och skulle göra en uppströmmare i sista droppet lutade jag fel och gick runt. Det var antingen grunt där eller så var det kanten jag slog i både huvudet och paddeln igen så att jag fick mer ont. Det var inte så farligt att axeln gick ur led men jag kunde inte riktigt lyfta armen efteråt. Det var tråkigt såklart att det hände men om jag ska vara lite positiv så var det ändå med bra taiming. Det var i slutet av passet, idag är det vila och vi har inget inbokat pass i banan förrän söndag. Förhoppningsvis kan jag paddla då, vi får se hur det känns imorgon.
Nu ska vi snart åka in till Sydney och ev. vidare till någon strand. Vädret är helt underbart och att vara här är ännu bättre. Man kan gå till banan nästan när som helst och det är någon i världseliten som är ute och paddlar. Dessutom har Australiens elit egna tider i banan som vi har varit och kollat på lite. Igår var vi där och de hade 3 coacher! En för damer, en för C1 och en för K1 herr och dessutom 2 personer som filmade. Det är helt otroligt, inte konstigt att den nationen går framåt!
För er som förväntar er bilder.. jag kan bara säga förlåt och att jag ska lägga in snart.
- Breath in, breath out. Find the feeling.
3 kommentarer:
Hej Sanna!
Trist med axeln, hur gick det med huvudet? Vad snällt av de andra att ge er tipps och råd i er träning. Vad skönt att vädret är bätre, passa på och njut nu. Vi har också sol och -10 gr. Hur går det med skolan och erat företag?
Kram mamma
Hej Sanna,
Hoppas det gick bra med axeln. Skönt att Ni har bra väder. Verkligen bra att det finns så pass mycket folk där som är duktiga och som Ni kan kolla på och få tips av. Passa på att utnyttja tiden, men det gör Ni märker jag. Kram Farsan.
Hej.
Ja, det verkar inte gå någon nöd på er där borta. Hoppas verkligen att det inte är något bestående med axeln utan att du kan träna som du tänkt. Här hemma fortsätter vintern att hålla sitt grepp. Men dagarna börjar iaf bli lite längre.
Ha det bra.
Kram. Johan
Skicka en kommentar